Leer je staande houden in turbulente tijden
Als alles onrustig is, zoek dan het oog van de orkaan
Soms zijn er periodes in je leven waarin alles op zijn kop lijkt te staan. Waarop je je afvraagt: kan je je staande houden of zal je jezelf gaan verliezen?
Zo’n periode overkwam mij begin dit jaar, met veel ziekte thuis, zelf ziek en uiteindelijk een redelijk onverwachts overlijden van zowel mijn vader als mijn schoonvader.
Turbulentie
Als er zoveel aspecten tegelijkertijd plaatsvinden. Je op meerder plekken tegelijkertijd nodig bent, maar niet overal tegelijkertijd kan zijn, rest er maar een ding: je verbinden met jezelf en stap voor stap beslissen. Wat is nu passend? De omstandigheden dwongen mij om in het nu te leven. Ademhaling voor ademhaling. Stap voor stap.
Verhalen loslaten
Ik besefte dat mijn denken t proces wilde controleren. Maar er viel niets te controleren: er was alleen overgave mogelijk. Ik merkte hoe mijn denken verhalen wilde vertellen. Hokjes creëerde. Over hoe erg, of hoe belangrijk, hoe nodig, of had ik maar of moet ik niet… Alsof ik daardoor beter kon kiezen wat ik moest doen. Maar die hokjes creëerden alleen maar verwarring en onrust. Gelukkig had ik er domweg de energie niet voor om met welk verhaal ook mee te gaan. Ik had er niets aan. Juist daardoor ontstond het vermogen om elk beginnend verhaal los te laten. Wat een bevrijding!
Intuïtie vertrouwen
Ik had mij al langer afgevraagd; wat blijft er over als je al je denkverhalen loslaat. Waar is dan je houvast? Nu weet ik: dat is mijn intuïtie. De drang die, zonder dat ik het begreep, opeens zei: “Je moet nu naar huis.” De dag waar ik het huis van mijn stervende vader verliet om naar huis te gaan. Daar een ziek kind trof met een lichte hersenschudding, een relatief zieke man en we de volgende ochtend het bericht kregen dat zowel mijn vader als schoonvader waren overleden.
Begriploos verhaal
Je intuïtie legt niet uit. Geeft geen verklarende reden. Maar seint: “naar rechts, naar links. Doen, niet doen!” Het is je TomTom die ingesteld is op een jouw onbekend einddoel. De vraag is, durf je die TomTom te vertrouwen? Tot nu toe zei ik:” Ik vertrouw de intuïtie wel, maar ik vertrouw mijn eigen vertrouwen niet. Herken ik mijn intuïtie wel?” In het schilderen durfde ik, maar in het “gewone leven”. Nu weet ik; ja, ook dan durf ik het.
Durf t toe te laten
Deze dagen leerden mij opnieuw dat ik mij elk moment kan verbinden met mijn intuïtie. Dat dit de enige gids is, waar ik blind op kan varen. Dat ondanks dat ik het spannend vind, mijn vertrouwen en intuïtieve ervaring steeds groter worden. Ik weet nu dat ik me ook onder moeilijke omstandigheden staande houd. Dat is een groot cadeau, dat ik mocht ontvangen bij deze grote verliezen.
Denkverhalen verbinden je met de turbulentie en maken deze groter, terwijl de stilte in jezelf, het zijn, het oog van de orkaan is, waar de rust heerst en je gecentreerd kunt zijn. Daar waar de intuïtie fluistert. Ik merk ook, dat nu mijn energie terugkeert, het lastiger is om denkverhalen te stoppen. Maar het besef van het effect van het stoppen van denkverhalen, heeft mijn motivatie om hier mee door te gaan alleen maar groter gemaakt.
Ervaring omvormen
Ik ervaar hoe allerlei zienswijzen uit mijn leven op een dieper niveau zijn samengekomen. Dru yoga leert mij contact te maken met mijzelf. Geweldloze communicatie leerde mij het belang van het erkennen van mijn behoeften, als basis van mijn gedrag. Het herkennen van mijn emoties, als richtingaanwijzers voor wat ik nodig hebt. Maar ook het herkennen van alle verhalen in mijn hoofd, waar ik me zo graag aan vastklamp. Zelfs als de verhalen pijn doen. Gewoon omdat hokjes en herkenbaarheid veiliger voelen dan het vertrouwen op intuïtie en “”niet weten”. Het stoppen van die verhalen is een essentiële stap in een gelukkiger leven. Het ontdekken van de vele mogelijkheden, door Think like a Zebra, doet me telkens realiseren dat er veel meer mogelijk is dan ik denk. En dat mijn denkwaarheid maar relatief is. Maar bovenal is de ervaringsweg van het oefenen met intuïtieve ingevingen omzetten in handelen essentieel. En dat is de basis van het intuïtieve Schilderavontuur. Telkens opnieuw ervaar ik hoe ik door dit schilderen steeds meer vertrouwen ontwikkel, ervaring opdoe en ontdek hoe bijzonder effectief en tegelijkertijd onbegrijpelijk de intuïtieve weg werkt.
Welke vorm dit alles gaat krijgen weet ik nog niet. Maar ik weet dat er een vorm vrijwel klaar staat om in te vullen. En dat het goed voelt om dit al kenbaar te maken.
8 april dag intuïtief schilderen en yoga
8 april komt mijn eerste dagtraining intuïtief schilderen, samen met Cora Wesker van yoga Namaste in Veendam. Door alle omstandigheden staan de details nog niet op de website, maar ze komen binnenkort! Je bent van harte welkom.