Wat als ik het niet persoonlijk maak? In de E-cursus moeiteloos jezelf zijn van Vera Helleman, ontdekte ik het volgende: er kunnen allemaal gedachten door me heen gaan, maar zodra ik het “mijn-gedachte” van maakt, blijft de gedachte in mijn systeem hangen. Dan moet ik er iets mee. Ik noem dat ook wel: de gedachte blijft aan mij haken. Vaak bevatten ze steeds dezelfde thema’s: ik moet, ik zou moeten,…
Vrijheid als behoefte Voor mij betekende vrijheid: los zijn van al het moeten, de plichten. Even helemaal niets hoeven. Niet zorgen voor anderen, ook al zijn ze nog zo lief. Voor deze vrijheid had ik ruimte nodig en zocht ik ook toestemming bij de ander. Wil jij mij vrij laten? Vrij zijn zonder vrijheid te ervaren Maar zelfs als ik dan vrij was, voelde het niet altijd als vrijheid. Immers…
Acceptatie: aanneming of aanvaarding. Eigenlijk heeft acceptatie iets bijzonders. Je kunt het niet afdwingen. De ander accepteert je of niet. De enige waar je enige invloed op kunt uitoefenen ben je zelf. Accepteer jij wie je bent? Of accepteer je alleen wie je denkt dat je moet zijn? Kan jij de ander accepteren, of moet de ander voldoen aan jouw normen en waarden? Plaats je acceptatie in een welles-nietes spel…
Als je Van Dale nakijkt heeft erkenning diverse betekenissen: 1. het (recht van) bestaan, de waarheid, juistheid billijkheid van iets inzien of toegeven. 2. toestemmen of inzien dat iets terecht een zekere naam draagt. 3. als wettig beschouwen en behandelen (vorsten, staten e.d.) 4. met dankbaarheid of waardering getuigen van, zich dankbaar tonen voor 5. als rechter kennis nemen van. Onderzoek je behoefte Erkenning Bij verbindende communicatie ga je uit…
Verbinding. Wat houdt deze behoefte in? Het is een link tussen A en B. Maar als ik er bij stil sta, ontdek ik vele vormen. Als eerste denk ik aan andere mensen. Contact. Soms is verbinding iemand die werkelijk naar me luistert, me hoort, zonder adviezen te geven. Een andere keer is verbinding iemand die met me meedenkt, waardoor ik nieuwe mogelijkheden zie. Verbinding is ook helderheid krijgen over mijn…
Bekwaamheid; iets kunnen. Zo aan het einde van het jaar kijken we vaak terug en blikken we ook vooruit: nu ga ik … anders aanpakken. Bekwaam zijn, roept verschillende associaties op. Je kan stil staan bij wat je kan. Maar ook bij wat je wilt leren. Door te zeggen dat je iets wilt leren, zeg je ook dat je het nu niet (voldoende) kan. De één ziet dat als een…
Is dat niet bijzonder! Ik realiseer me dat de maand november al een week oud is en dat ik nog geen nieuwe behoefte op de blog had geplaatst. En wat trek ik als behoeftekaart: voorspelbaarheid. Bij deze beloof ik, dat ik er echt naar streef om de behoefte van de maand op de eerste dag kenbaar te maken. Zodat de behoefte van de maand een voorspelbaar patroon heeft. Soms moet…
De behoefte van deze maand is: efficiëntie. Efficiëntie wordt ook wel doelmatigheid genoemd. Het betekent met zo min mogelijk middelen (of inspanning) een zo groot mogelijk resultaat behalen. Mijn associaties lijken tegenstrijdig Eerlijk gezegd roept het woord bij mij twee verschillende reacties op: “Oh, ja!” in de zin van: “Dat heb ik erg nodig.” Vooral als ik veel verschillende dingen moet doen, is een planning erg handig. Maar tegelijkertijd voel…