Intuïtief schilderen is een prachtige wijze om jezelf te leren kennen en te ontwikkelen. Je stelt daarin geen  doelen (zoals ik moet assertiever worden), maar je laat in het moment ontvouwen wat aandacht vraagt, zonder dat je hier veel in stuurt, of uitgebreid over moet praten. Het lijkt misschien tegenstrijdig om je te willen ontwikkelen zonder doel, maar juist daardoor kan je innerlijke proces zich vrij bewegen. Juist omdat…

Aanbieding: Rond oud en nieuw komen de nieuwe voornemens. Maar verandering gebeurt niet zomaar. Onderzoek ook hoe jij in het algemeen dingen ontwikkelt. Met deze eenvoudige tekenoefening: Zo doe ik dat (geen ervaring nodig!) ontdek jij hoe je met kansen omgaat. Wat zijn je sterke kanten, en waar zijn je valkuilen? Hoe kan je daar alert op zijn. Als je dat weet,  zal je tijdens je zwakke momenten je sterker…

Nieuwe voornemens Zo aan het einde van het jaar komen vaak de terugblikken en de goede voornemens. Het is een tijd van verandering.  We staan meer stil bij het eindresultaat: dat wat we verandert willen hebben. Gek genoeg nemen we vaak aan dat dit vanzelfsprekend zal gaan, of toch niet zal lukken. We staan te weinig stil bij het proces van veranderen. Trapezewaaien als metafoor Onderstaande tekening is een hulpmiddel…

  Moeten is toch belangrijk! Heel veel mensen groeien op met t idee dat het belangrijk is om ook dat te doen wat je niet wilt, maar moet. Je moet eten, je moet naar school, je moet werken, je moet naar het kerstdiner…. De andere kant van moeten Natuurlijk wordt er al moetend veel werk verzet, maar er is ook een andere, onbesproken, kant aan moeten. Moeten ontkoppelt je van…

Toen ik zo duizelig was, dat ik niets meer kon, omdat elke activiteit me duizeliger maakte, raakte ik eerst in paniek. Maar omdat dat ook niet bevorderlijk werkt, ging ik creatief denken en de diercoaches van Think like a Zebra raadplegen. Het hielp mij om anders naar de situatie te kijken. Diercoaches aan mijn bed Ik trok de Beer, die zei: “Als de winter komt leg ik al mijn activiteiten stil…

In mijn vorige blog schreef ik over je staande houden in turbulente tijden. Dit blog gaat over de periode daarna en de belangrijke lessen die ik nu leer. Werkelijk stilstaan bij wat er gebeurt. Weer als vanouds Nadat mijn vader en schoonvader waren overleden en we de belangrijkste zaken hadden geregeld, brachten we mijn zoon naar Schiphol voor zijn eerste grote reis alleen. Toen hij eenmaal veilig was aangekomen, kon…

Iedereen kent dat wel, zo’n irritante eigenschap waarvan je denkt: “Waarom heb ik dat?” of “Waarom doe ik dat?” Je denkt dat t leven een stuk makkelijker zou verlopen zonder die eigenschap. Toch verander je niet. Dat vraagt om nader onderzoek! Hieronder neem ik mezelf als voorbeeld, maar ik nodig je uit om stapsgewijs ook jouw ergerlijke eigenschap(pen) te onderzoeken. Wat is jouw irritante eigenschap? Ik kan behoorlijk chaotisch zijn….

Er was eens een vrouw die fluisterend zei: “Ik wil het zo graag op mijn manier doen.” Ze fluisterde het in de diepte van de leegte en de echo bulderde terug: “Op mijn manier! Op mijn manier!” Ze schrok, keek angstig om zich heen: wie had haar verlangen gehoord? Gelukkig niemand ! Er was niemand te zien. Toch had iemand haar verlangen gehoord: zijzelf. Zij kon het niet meer ontkennen….

  Herkent u dat: er wordt een brainstorm aangekondigd en iedereen begint te zuchten. “O nee hè, een brainstorm.” Wat is er mis? Er is geen vertrouwen dat de brainstorm iets oplevert, omdat eerdere brainstormsessies niet werkten. Men ervaart het als tijdverspilling. Zonde, omdat een goede brainstorm juist inspirerend werkt, energie geeft ideeën oplevert. Daarom hier een overzicht van acht vaak gemaakte fouten en hoe u die kunt voorkomen. 1….

De natuur als spiegel Iemand vroeg mij; “Wat in de natuur laat op dit moment jou een spiegel zien?” Net als bij een meditatie, keek ik oordeelloos om me heen en werd mijn aandacht getrokken door een appelboom, zwaar beladen met appels. De takken bogen diep door. Zwaar beladen Ik zei: “Die boom! De takken lijken wel te kreunen onder t gewicht, zoals ik zelf kreun onder al mijn taken, verplichtingen…