Soms lijkt iets hetzelfde, maar blijkt het niet zo te zijn. Te ver doorgegaan Femke heeft in haar werk tien cirkels geschilderd en krijgt als intuïtieve ingeving om een rode stip in de middelste cirkel te zetten. Zodra ze dit gedaan heeft, ontstaat er de behoefte om dit in alle cirkels te doen. Terwijl ze dit doet, voelt ze tevredenheid. Zo klopt het weer. Als ze vervolgens een stap achteruit…
Een mandala is een tekening in een cirkel, die je al doende laat ontstaan. Het fijne is dat je er niet over hoeft na te denken: je doet gewoon wat er in je opkomt en herhaalt dat net zo lang als fijn is. Daardoor is het heel ontspannend om te doen en is het resultaat verrassend. Materialen Werkwijze: Teken uit de hand of met een passer of iets dergelijks een…
In dit artikel ga ik in op mogelijkheden om uit de Dramadriehoek te stappen, die ik in deel 1 beschreef: https://www.vanuitjebron.nl/de-dramadriehoek-en-het-creatieve-proces-deel-1/ De Dramadriehoek Als in het creatieve proces iets niet lukt, kan er makkelijk een negatief gedachtengesprek in je hoofd ontstaan. In het vorige artikel lichtte ik de rollen van de Aanvaller (A) Redder (R) en Slachtoffer (S) toe. Jeetje dat ziet er niet uit zeg. Niemand vindt dit mooi….
Als je in creativiteit vastloopt is de kans groot dat er een negatief gesprek in je hoofd plaatsvindt. Je vindt het vervelend dat het niet gaat zoals je wilt en je zoekt naar oplossingen. Zo denk je bijvoorbeeld: Jeetje dat ziet er niet uit zeg. Niemand vindt dit mooi. Ja, ik had ook beter moeten opletten. Ik dacht net nog dat ik moest stoppen, maar toen ging ik toch nog…
Niet altijd verloopt het intuïtieve creatieve proces soepel. Soms worstel je en ontstaat er keuzestress. Doordat het niet gaat zoals je wilt, ervaar je onprettige emoties. Je kan je verloren voelen of overweldigd. In jezelf ontstaat een tweerichtingsverkeer. Een deel dat wil doorzetten en een deel dat wil stoppen (of wegrennen, werk verscheuren) Wat is wijsheid? Vanuit je keuzestress zo snel mogelijk beslissen of iets anders doen? In het moment…
Intuïtief schilderen, vanuit de verbinding met jezelf, klinkt heerlijk en toch is het niet altijd fijn. Je kan, tijdens het ervaren van emoties, jezelf behoorlijk tegenkomen.Veel van mijn cursisten, die aangeven dat ze graag meer vanuit de verbinding met zichzelf willen creëren, zijn denkers met een verlangen om meer contact te maken met wat ze voelen. Hierachter ligt vaak een verborgen wens om zich beter te gaan voelen. Dat brengt…
Verlangen naar authentieke creativiteit, maar stuiten op een creatieve blokkade: het overkomt iedereen. Gelukkig is daar wat aan te doen. Niet door meer technieken te leren, maar door te ontdekken hoe creativiteit op jou inwerkt. Ontdek waar je echt blij van wordt en wanneer er weerstand ontstaat. Ga mee op Creatief Avontuur. Een unieke creatieve tocht, waarin jij jouw inspiratie volgt en met je draken (weerstanden) gaat fluisteren. Mijn werkwijze…
Draken zijn je overtuigingen en automatische patronen, waarmee je je creatieve flow doorbreekt. In plaats van vrijuit te creëren en je intuïtieve ingevingen op te volgen, ben je aan het nadenken en werken. Je herkent ze als kritische stemmen, die van alles van jou of je werk vinden. Maar ook de tips die je houvast geven, zoals ‘je moet altijd met de achtergrond beginnen’, kan uit Drakenland komen. Immers, als je…
“Ik vind mijn schilderij niet mooi”, zei een cursiste van het Creatief Avontuur (intuïtief schilderen). Ze had genoten van het schilderen; de kleuren, het bewegen, spontaan haar ingevingen volgen, maar ja, nu zag ze het resultaat en dat was veel te rommelig. Wat nu? Hoe kon ze er nog iets van maken? Ze was de tweede die dag, die haar schilderij niet mooi vond en het is een probleem dat…
Beoordelen van creatief werk; het gebeurt zo makkelijk, maar word je er ook creatiever van? Ik denk van niet en ik krijg die feedback ook van mijn cursisten terug. Deze week ronde ik een basiscursus intuïtieve creativiteit bij de Herstelacademie Groningen af. Bij de evaluatie zeiden meerdere mensen dat het zo fijn was dat hun werk niet beoordeeld werd. Daardoor voelden ze zich vrij om zich op eigen manier te…